Правильный уход за зубами и полостью рта

Вы хотите всерьез заняться здоровьем своих зубов и вам нужно узнать всю информацию об аномалии зубов? Тогда сайт medport.info – это то, что вам нужно. На данном медицинском портале расположено много полезной информации о здоровье полости рта и не только. Переходите на сайт портала по ссылке и знакомьтесь с информацией более подробно. 

 

Красивая, яркая улыбка – мечта каждого человека. Все мы с детства имеем крепкие зубы, но со временем они начинают нас беспокоить, и приходится прибегать к услугам стоматологов, чтобы сохранить зубы еще на некоторое время. Болезни зубов и десен могут быть у человека по разным причинам: наследственность, плохой уход за зубами, редкое посещение стоматолога и т.д. 

 

Регулярный уход – вот залог красивой, белоснежной улыбки и здоровых зубов. Но в чем же конкретно заключается этот уход? Что нужно делать, чтобы зубы сияли здоровьем? Рассмотрим несколько важных советов.

 

Во-первых, важно правильно подходить к выбору зубной пасты. Обязательным элементом в ее составе является фтор. Фтор в пасте – это надежная защита от кариеса зубов. Благодаря фтору эмаль зубов становится прочнее, а значит, меньше подвержена повреждению. 

 

Во-вторых, важно правильно выбирать зубную щетку и менять ее с периодичностью в два-три месяца. В зависимости от крепости зубов щетка выбирается с соответствующей жесткостью: если вы уверены в крепости ваших зубов, то жесткая щетка – это то, что вам нужно, если ваши зубы подвержены кариесу, то ваш выбор должен остановиться на мягкой щетке для чистки зубов.

 

В-третьих, чистить зубы нужно регулярно и делать это важно правильно. Под регулярностью подразумевается чистка зубов не реже двух раз в сутки: утром и вечером. Чистить зубы нужно не меньше трех минут.

 

В-четвертых, для гигиены полости рта важно использовать зубную нить (другое название "флосс"). При помощи специальной зубной нити возможно прочистить зубы в труднодоступных местах. 

 

В-пятых, чистка языка – это важная часть ухода за полостью рта. Почему это важно? Потому что на языке обязательно остаются остатки пищи, которые образуют массу бактерий, приводящих к неприятному запаху изо рта. 

 

В-шестых, используйте ополаскиватели для полости рта. Они убивают все бактерии и очищают полость рта и зубы, надолго освежая дыхание. 

 

Не пренебрегайте этими простыми правилами по уходу за зубами и они обязательно отблагодарят вас сиянием и здоровьем. 

 

По материалам сайта: https://medport.info